减脂餐—蚝油生菜

作者： S驿站

用料

• 生菜 2棵
• 盐 适量
• 大蒜 适量
• 生抽 适量
• 白糖 适量
• 蚝油 适量
• 玉米油 适量

减脂餐—蚝油生菜的做法步骤

步骤 1

生菜洗干净

步骤 2

烧一锅热水，下生菜烫30秒，放几滴油更绿油油的

步骤 3

调一碗料：三勺生抽，1勺蚝油，三分之二勺白糖，适量清水搅拌均匀

步骤 4

烫好的生菜码好

步骤 5

锅中倒入适量的玉米油，油热后转小火倒入蒜末翻炒

步骤 6

倒入调好的调料，开大火烧开后关火

步骤 7

将调好的料汁倒入生菜中即可

菜谱创建时间：2020-02-22 14:17:51