

牛腩冲洗一下 切块 冷水入锅

大火煮开 捞去浮末 中小火煮五分钟

关火 牛腩捞出晾干 煮牛腩的汤留着备用

另取一个锅 中火 加入适量油

加入适量冰糖 中小火烧至冰糖融化 稍呈金黄色

加入煮过的牛腩 翻炒至上色

加入葱姜蒜 香叶 干辣椒 炒出香气

加入生抽

加入老抽

翻炒均匀

加入刚刚煮牛腩的高汤 大火烧开 盖上锅盖 小火煮40-60分钟

处理蔬菜部分 削皮切块

另取一口锅 中火 放入食用油

油热后加入洋葱 翻炒一分钟

加入胡萝卜块和土豆块 翻炒

加入番茄 翻炒

等待牛腩炖煮一小时 开盖

加入炒好的蔬菜 大火煮开 盖上盖子中小火焖煮半小时

筷子能轻易戳进土豆里 就可以开盖大火收汁了

牛腩河粉

今天也要好好吃饭














