韩式肥牛海带汤—生酮版（2人份）

作者： iAn_戒碳水

本来就巨喜欢吃海带，这个快手海带汤真的深得我心！不加一滴油，但是看这油花，太适合小酮人了吧？哈哈哈哈哈

用料

• 肥牛 200克
• 海带干 泡发后满满一小碗
• 大蒜 3-4瓣
• 酱油 2勺 可选择
• 盐 适量
• 芝麻油 半勺 可选择
• 料酒 半勺
• 水 一大碗

韩式肥牛海带汤—生酮版（2人份）的做法步骤

步骤 1

热锅肥牛煎出油，放入蒜泥，海带和酱油一起煸炒，不加酱油也可以

步骤 2

加入一大碗水，小火焖煮15-20分钟，不喜欢软糯口感的10分钟即可

步骤 3

焖煮完毕后加盐调味，边加边常就行？哈哈哈

步骤 4

出锅淋上芝麻油，不吃的不加也行。超鲜美超好吃

韩式肥牛海带汤—生酮版（2人份）的小贴士

不是生酮的小伙伴可以换成普通牛肉丁，但是要多煮一会儿。

菜谱创建时间：2020-02-22 22:42:00