美少女花胶养颜羹

作者： 一只85年的老鼠

没有丑女人，只有懒女人。所以，今天教大家做一个简易版一丢便成的驻颜花胶羹，保证长期坚持食用，老阿姨也变美少女🤣 花胶滋阴养颜，银耳也有平民燕窝之称，两者结合，简直就是吃下去的【胶原蛋白】

用料

• 银耳 1朵
• 泡发好的花胶 20克
• 去核红枣 若干颗
• 雪莲子（皂米） 50克
• 姜片 2片
• 冰糖 若干

美少女花胶养颜羹的做法步骤

步骤 1

将以上四款食材先泡洗好，准备丢进养生壶😜

步骤 2

先放入银耳、花胶、姜片、冰糖，加入水。把养生壶调节到1个钟左右的类项（比如药膳、这个因养生壶品牌而定，已时间为准）

步骤 3

最后20分钟再放入红枣

步骤 4

20分钟后，银耳的胶质粘糊，就算大功告成了。

步骤 5

花胶有滋阴养颜之功效，一周可以食用2次

步骤 6

满满的胶原蛋白，花胶也不会有腥味。

美少女花胶养颜羹的小贴士

1、雪莲子用温水浸泡一下 2、红枣去核，不会上火 3、怕腥的姑娘们选用花胶的时候可以选鸡蛋胶、鳕鱼胶、黄花胶来做。

菜谱创建时间：2020-02-24 01:20:31