随喜功能馒头一一“疫”起吃

作者： 息风0

20201疫情期间。自家吃同时给老爸老妈投食。考虑到。抗病防病的需要会添加1些。药食同源的食材。

用料

• 面粉 X克
• 水 丨/2面粉克
• 酵母 丨/10面粉克
• 每款馒头加的东西不一样，我会在下面细细标注。

随喜功能馒头一一“疫”起吃的做法步骤

步骤 1

第一款。加入肉桂粉。芝麻。紫苏籽。蜜渍橘皮。功效主要考虑到，温中，增加肾的气化功能，润肠通便。宣肺理气化痰。

步骤 2

成品

步骤 3

紫苏籽和芝麻都是捣碎的。便于消化吸收。

步骤 4

第二款是。在面粉中，另外又加入黄豆粉和荞麦粉，另外还有黑芝麻粉和姜汁红糖。功效是黄豆可以增加。通常润便的功能。姜汁红糖可以温中升阳补充能量。黑芝麻粉也有润肠通便的功能。荞麦粉可以健脾益胃。

步骤 5

这款姜汁红糖里面除了红糖，另外还有姜葱白紫苏都是温中升阳的

步骤 6

第三款馒头。面粉中加入黄豆粉，荞麦粉。肉桂粉。火麻仁油。

步骤 7

火麻仁油

随喜功能馒头一一“疫”起吃的小贴士

苦荞的作用：三降一疗两通 苦荞是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物，由此可见，它的食疗药用效果有多惊人。 若要用一个词归纳的话就是“三降一疗两通”，即降血压、降血糖、降血脂、疗胃疾和利尿通便。 苦荞中含有槲皮素、芦丁、植物固醇、亚油酸以及多种微量元素，这些物质可以起到调理三高的作用。 黄豆有宽中下气、利大肠、消水肿毒，补脾益气、消热解毒的功效，黄豆的营养价值高 《中药学》凌一揆主编   火麻仁  （《本经》）   【性味归经】甘，平。归睥、大肠经。 【功效】润肠通便。 【应用】用于老人、产妇及体弱者由于津枯血少所致的肠燥便秘。取其润燥滑肠通便之功。可与当归、熟地、杏仁等养血滋阴润燥之品同用，如益血润肠丸。又本品与大黄、厚朴、白芍等同用为丸，可治疗热邪伤阴或素体火旺，大便秘结及痔疮便秘、习惯性便秘等，如麻子仁丸。 【用量】10~30g。

菜谱创建时间：2020-02-24 11:56:47