香蕉压成泥,倒入蜂蜜搅匀.
燕麦片中加入干果,葡萄干和芝麻,再加入调好的香蕉泥搅匀。
放入模具中整形成杯子形状。没有模具放纸杯或平常喝水用的瓷杯里整形。(整形前在模具内壁上涂薄薄一层油,烤熟后容易脱模)
放入预热好的烤箱,180度烤20分钟,烤熟后放晾网上,凉后倒入酸奶,放上喜欢吃的水果。