鸡米花烤箱版

作者： 美晶

女儿总想吃肯德基的鸡米花，但是太辣，又是油炸，吃了容易上火，于是做了这个非油炸的鸡米花，没想到也是非常简单容易呢！一盘辣的，一盘不辣的，老公也喜欢吃，不怕发胖了！

用料

• 鸡胸肉 两块
• 面粉 少量
• 鸡蛋 一只
• 面包糠 半小碗
• 奥尔良烤翅料 适量
• 薯片压碎 半小碗

鸡米花烤箱版的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块

步骤 2

加奥尔良烤翅料腌制，最好提前半天腌制。

步骤 3

准备面包糠和薯片渣混合，鸡蛋打散，面粉适量。

步骤 4

拿鸡肉在面粉里滚一下，再蘸满鸡蛋液。

步骤 5

然后在面包糠里滚一下。

步骤 6

烤盘提前铺好锡纸，把鸡肉块放入刷好油的烤盘上。

步骤 7

烤箱提前预热，220度，大约烤十几分钟，根据自己的烤箱调整时间。

菜谱创建时间：2020-02-29 20:30:03