减肥菜品，凉拌杂菜（美味扛饿低脂，吃的健康味道好）

作者： 胤食记

魔芋是高膳食纤维 几乎零卡，木耳也是低卡排毒，豆腐干（素鸡)是纯大豆高蛋白，增肌减脂，提高身体代谢！自己超爱的搭配！

用料

• 魔芋 一盒
• 豆腐干 素鸡 一个
• 木耳 适量朵
• 盐 克
• 蒜泥 适量
• 香菜碎 适量根
• 小米辣 一个切碎
• 酱油
• 醋
• 少许香油

减肥菜品，凉拌杂菜（美味扛饿低脂，吃的健康味道好）的做法步骤

步骤 1

泡发的木耳 魔芋 豆腐干（素鸡）焯水备用

步骤 2

放入上面的调料搅拌均匀就可以啦！

步骤 3

好吃美味减肥圣品！

菜谱创建时间：2020-03-04 11:52:22