减脂期的一人食三明治🥪

作者： 柠檬薏米仁儿

今天这应该是一个可以算是素食三明治了，还是以前在国外是一个姐姐教的，从她的哪国忘记了的舍友学的用牛油果做的本地菜🥑

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛油果 1个
• 圣女果 9个
• 香菜 1根
• 红椒 0.5个
• 青柠檬 1个
• 洋葱 0.25个
• 盐 0.5克
• 橄榄油 1勺

减脂期的一人食三明治🥪的做法步骤

步骤 1

这道菜的重点是做酱，将牛油果压成泥状，圣女果、香菜、红椒、洋葱切成丁拌在一起，加入青柠檬汁，少许盐（咸淡根据自己的口味添加），橄榄油充分搅拌，水煮蛋切片，好了，面包片备起，可以发挥摆放了ok~~yummy~~（没有都放，剩的直接用一个面包放上当早饭，这个正确的是卷饼吃，是个Teco酱）

菜谱创建时间：2020-03-04 14:59:40