豆角排骨焖藜麦拉面(伊莱特聚能碳鼎)的做法

豆角排骨焖藜麦拉面(伊莱特聚能碳鼎)

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伊莱特家味道
北方人离不开面食,就像是鱼离不开水,一顿不吃,总有那么一丢丢不如意,但是精制的面食已经带来了很大的亚健康,所以我选择用甜菜根藜麦拉面去做这道料理,品味道,思远亲!

用料

豆角排骨焖藜麦拉面(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好材料:

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材洗净,西红柿切块,豆角折断备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碳锅“柴火键”锅中倒入玄米油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入葱姜蒜小米椒爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入排骨,加酱油上色、加少许料酒,放入西红柿翻炒,炒出汁,盖住锅盖焖煮

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二轮开启“柴火饭”键,倒入豆角,焖20分钟左右

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦拉面开水煮一分钟煮开即可,不用煮熟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将拉面放入锅中焖5-10分钟即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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豆角排骨焖藜麦拉面(伊莱特聚能碳鼎)的小贴士

菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

菜谱创建时间:2020-03-04 17:48:23