【快手减肥】菠菜拌木耳

作者： 予素-健康减脂餐食

今天忙到有些晚了，看到有菠菜，就做了这个快手菜。

用料

• 木耳 1小把
• 菠菜 1把
• 橄榄油 半勺
• 陈醋 1.5勺
• 生抽 1/4勺
• 蒜 2瓣
• 盐 2克
• 胡萝卜 小半根
• 熟芝麻 半勺适量

【快手减肥】菠菜拌木耳的做法步骤

步骤 1

将黑木耳泡发，煮熟。 将菠菜和胡萝卜焯熟，沥干水。 焯菜的同时将两颗大蒜切碎。 将熟的黑木耳、菠菜和胡萝卜，放到一起。

步骤 2

加入蒜末、醋、生抽、盐、橄榄油拌匀。 撒上熟芝麻即成。

菜谱创建时间：2020-03-08 13:05:10