红枣桂圆鸡蛋(喝完你就是最美的妞)

作者： tao淘妈爱美食

🎈红枣桂圆黑糖都是很不错的补气血食材。加入高蛋白的鸡蛋一起煮营养可不是一点点。有效补充女性体内所需营养。 🎈月子期间经常喝这个。以前觉得不好喝。因为每次婆婆都会放很多糖。甜得齁。 🎈这款红枣桂圆鸡蛋汤甜度正好是我想要的。制作简单0失败。 🎈赶快给自己或家里的女同胞做一碗吧。 一周喝一到两次。长时间坚持会有惊喜哦！

用料

• 干桂圆 20片
• 干红枣 10颗
• 鸡蛋 2-4个
• 黑糖 5块
• 生姜 适量(不喜欢可不加)
• 清水 1000-1200克

红枣桂圆鸡蛋(喝完你就是最美的妞)的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

除鸡蛋外倒入所有食材。

步骤 3

煮沸10分钟加入鸡蛋煮5～8分钟。 鸡蛋捞起用勺子轻敲蛋壳有裂纹即可。不要敲重了不然煮出来就是“蘑菇蛋”了。 扔进养生壶煮5分钟。 捞起鸡蛋剥壳再煮5分钟。让其汁水煮进蛋内。焖5分钟。盛出享用啦。

步骤 4

平时气血不足喝这个很管用。经期也可以喝。对于肚子胀气者来说也很有效。会排气哦！除姜外汤渣都要吃完哦。干了这碗你就是最美的妞 😁

红枣桂圆鸡蛋(喝完你就是最美的妞)的小贴士

🍀此比例不会太甜腻。 🍀喜欢味道淡点的或者浓一点的可以自行增加糖。 🍀红糖黑糖都可以。 🍀红枣可以拧开或者切口煮。 🍀剥蛋壳的时候小心烫手！

菜谱创建时间：2020-03-11 09:36:49