陈皮虫草炖鱼胶

作者： 滋补美食分享家

【陈皮】健脾化痰它的清香可以遮盖腥味 【燕窝】增强抵抗力，修复皮肤屏障，润肺 【那曲虫草】养肺止咳保护呼吸系统 【印尼白花胶】补充胶原蛋白修复卵巢抗皱

用料

• 花胶 15克
• 陈皮 1片
• 红枣 2颗
• 莲子 10克
• 桂圆 3颗
• 虫草 2-3根
• 冰糖/红糖 10克

陈皮虫草炖鱼胶的做法步骤

步骤 1

准备好食材，泡发鱼胶后，一起放入炖锅

步骤 2

炖煮2小时

步骤 3

不需要另外加红糖就有清甜味。 怕腥的小伙伴务必加红糖或者姜糖再倒入牛奶就是养生奶茶

步骤 4

清新甜美的炖品汤，日常保养推荐

步骤 5

另加一碗清炖燕窝，锦上添花

菜谱创建时间：2020-03-13 11:17:00