青红萝卜猪骨（排毒汤）

作者： 慧妍厨娘

清热解毒汤水，长豆豆，便秘，有口气，上火，都可以喝！食疗真的有用的，不需要乱吃药的。 喝了第二天上WC会很臭臭哦😂，那是把身体里边毒素全部排出呐。

用料

• 猪骨 500克
• 青萝卜 1根
• 胡萝卜 2根
• 陈皮 1片
• 姜 3片
• 南北杏 适量

青红萝卜猪骨（排毒汤）的做法步骤

步骤 1

食材备好，陈皮要用热水泡软，刮掉那层白白。

步骤 2

这层要刮掉。

步骤 3

刮完剩下薄薄的一层。

步骤 4

姜要冷水下锅，大火烧开。

步骤 5

水滚下猪骨，这样煲出来的汤不腥（婆婆教的）

步骤 6

放了排骨水滚较小火，慢慢煲半个小时后。

步骤 7

看汤颜色明显变了吧，剩下的料一并倒入，全程用小火。

步骤 8

再煲一个半小时候。

步骤 9

一共煲了2个小时的烫，可以煲2.5小时，不要超过3个小时，煲好关火，放盐。

步骤 10

煲好的烫把油抹掉，我只放盐，其它都不用放。

步骤 11

清甜可口的汤，里边的汤料可以醮生抽或辣椒油来吃。

菜谱创建时间：2020-03-14 09:42:22