营养早餐奶香南瓜🎃鸡蛋卷

作者： 萌小乐子呀

给猪崽做的第一顿花样无油奶香南瓜🎃鸡蛋卷，视频附详细教程

用料

• 普通面粉 1勺
• 鸡蛋🥚 1个
• 南瓜🎃 适量
• 牛奶🥛 100克

营养早餐奶香南瓜🎃鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

南瓜削皮去籽洗净，其实一个鸡蛋就可以了，哈哈

步骤 2

南瓜切片放蒸锅蒸10分钟蒸熟，碾碎备用

步骤 3

准备一勺面粉，一个鸡蛋，100克牛奶🥛搅拌均匀，稍微稀一点

步骤 4

煎锅不需要放油，摊成薄饼，两面煎，一面煎熟翻面刷上提前蒸好的南瓜泥，刷完了另一面基本就熟了

步骤 5

卷起切块就可以了。

步骤 6

附详细教程

步骤 7

视频附详细教程

营养早餐奶香南瓜🎃鸡蛋卷的小贴士

全程无油无盐，如喜欢吃甜的可以面粉里加点糖。

菜谱创建时间：2020-03-14 10:14:24