🖇🖇❤️最近在减脂所以吃些金针菇吧🌿🌿去掉根部.撕成小束平铺在碟子里
⚜️🌀🌀准备蒜蓉~可以直接铺在碟子里蒸的...但是会有点辣.我个人不是很喜欢💤主要吃完有点辣胃....我会先炒一下
🍙🍙锅内放油加热~放入蒜蓉小火炒到焦黄...放蚝油生抽酱油~然后放一点点糖提鲜✏️不放也可以
🍎像介个样子🔎🌈🌈
🌿🌿淋在金针菇上面放些小米椒大火蒸5-8min~
❤️蒜好香口~🍎🍎🍙一点也不辣呢~而且不会很胖哦😈😈