健脾开胃养生豆浆

作者： 快乐小滔滔

停课不停学的第N天。这几天小子胃口都不太好，于是今天早上打了这款健脾开胃豆浆，希望今天又是元气满满的一天，希望今天监督他上网课做作业时候少些咆哮多些欢笑，希望亲子小船今天不再翻！😃😃

用料

• 赤小豆 30克
• 小米 20克
• 花生 20克
• 莲子 15克
• 红枣 6颗
• 枸杞 20粒
• 白糖 适量

健脾开胃养生豆浆的做法步骤

步骤 1

材料集合

步骤 2

红枣去核，其他的材料洗干净

步骤 3

破壁机按豆浆机键。在豆浆打好后加入适量白糖搅拌就可以饮用啦。（减肥人士可以不加糖）

步骤 4

香浓顺滑，实在太好喝了。

步骤 5

再配上铁棍山药，营养又美味！

健脾开胃养生豆浆的小贴士

可以不加糖。

菜谱创建时间：2020-03-17 09:39:42