

五花肉洗净后切块,倒入沸水中焯水,再次煮沸后捞出肉块备用

将所有香料依次倒入纱布袋中,进行封口

锅中倒入适量清水,煮沸后放入五花肉块,香料包,冰糖,料酒,老抽,小葱,盐,小火慢炖2个小时左右,至肉质软烂

酵母倒入温水中,搅拌均匀,静置五分钟,使酵母充分苏醒

倒入面粉,盐,揉成面团,至面团表面光滑,盖上保鲜膜,醒发15分钟

将面团分割成70克左右的面团,揉搓均匀,在表面涂抹一层玉米油,封上保鲜膜,继续醒发20分钟

取出面团,擀至20cm的长条,中间对折,自下而上卷紧,接着按扁,擀成圆饼

平底锅不用放油,小火大约煎6分钟,煎至两面金黄即可【也可以用烤箱,上下火150℃,烘烤8分钟】

将青椒切丝,香菜切段,五花肉切碎。根据个人口味将三者混在一起剁碎

取出做好的饼,用锯齿刀在中间切开,塞入剁碎的肉末,淋上卤汤汁即可
卤完卤肉后的汤水不用倒,放入冰箱保存。下次再做的话,将汤重新热好,代替热水,此为老汤,越煮越香。自己做的肉夹馍,想加多少肉就加多少肉,妈妈再也不用担心我吃不饱了。














