营养好味的红枣糙米酪（小美版）

作者： 罗妈de小饭桌

家里人不喜欢糙米，可是糙米营养好，怎么办呢？做一个红枣糙米酪，不用另加糖，就是美美的味道

用料

• 红枣 90-100克
• 糙米 100克
• 水 700克
• 核桃仁 40克（可选）

营养好味的红枣糙米酪（小美版）的做法步骤

步骤 1

前一天晚上，红枣清洗沥干去核，糙米清洗浸泡一晚

步骤 2

一早起来，去核的红枣、核桃仁和糙米倒入主锅，加水。25分钟98度速度小勺（需要蒸早点改v多加50克水）

步骤 3

2分钟，速度6-10打磨。

步骤 4

倒出就可以享用了

营养好味的红枣糙米酪（小美版）的小贴士

1. 准备步骤提前做好，早上洗漱时就可以做完。 2. 这个量口感已经明显甜味，可以根据自己喜好红枣减到50-60克，无需另外加糖。

菜谱创建时间：2020-03-18 15:04:32