【大宇空气炸锅】在家也能做出米其林范的鸡排意面

作者： 大宇DAEWOO精致厨房

减肥健身的小伙伴可以尝试一下哦，热量不高也能够填饱肚子。

用料

• 大宇多功能空气炸锅 1台
• 意大利面 100g
• 咖喱块 1块
• 鸡胸肉 200g
• 黑胡椒粉 2g
• 酱油 20g
• 蚝油 20g
• 盐 2g
• 红葱片 适量
• 橄榄油 适量

【大宇空气炸锅】在家也能做出米其林范的鸡排意面的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

鸡胸肉从中间破开成2份，这样煎的时候容易熟也不会柴

步骤 3

把酱油蚝油和1克盐混合成酱汁，倒在鸡胸肉上，按摩腌制1小时

步骤 4

大宇的空炸杯准备好煎烤盘，把鸡胸肉放在盘上，启动煎烤模式，180度煎2-3分钟

步骤 5

看到底下开始变色后，翻面再煎3分钟

步骤 6

接着把温度转160度，再翻面煎熟即可

步骤 7

锅里放入适量清水，放入意大利面和橄榄油，加入少许盐，大火煮沸8分钟，捞出意面

步骤 8

另起一锅，倒入大半碗清水和咖喱块，大火煮沸成酱汁

步骤 9

倒入意面拌匀即可出锅

步骤 10

将鸡排切片放入盘里，放入意面和红葱片，开吃吧

【大宇空气炸锅】在家也能做出米其林范的鸡排意面的小贴士

1.意面上再撒点芝士可能会更好的哦！ 2.鸡胸肉可以蘸点沙拉酱口感更佳哦！

菜谱创建时间：2020-03-19 21:05:04