牛板筋 焯水 热水洗净 切坨
油6成热下剁细豆瓣酱 冲开水熬出香味 只留水
油6成热 下老姜 牛肉 加料酒翻炒 下八角 三萘 花椒 白豆蔻 翻炒干
加进豆瓣水 +干海椒 少盐 少糖 适量醪糟水
拍葱白 大火烧开 去掉浮沫 收小火闷
烧耙后下翘头:土豆 萝卜 竹笋 闷入味 起锅