来两斤鲜活的芒果贝,淘洗干净备用。
大火起锅烧水,水滚开后下入芒果贝焯烫45秒捞出来控干备用。
大火起锅烧油,油温到五成热换小火下葱、姜、小葱白爆锅,之后改大火下芒果贝爆炒,期间调入生抽、料酒、盐、糖,炒1分钟30秒后加入小葱绿再略翻炒一下,然后熄火出锅装盘。
1.芒果贝比较干净,一般很少有沙子,不放心的话也可以在做之前先加点盐水和香油泡一会吐吐沙。 2.芒果贝的贝肉很鲜嫩,而且比较容易熟,所以烹饪的火候不要太过。