夹心肉(要选夹心部分,做出来嫩)去筋去肥,取全瘦肉,剁成馅,越细越好,当然手动剁是最好。加淀粉、料酒、少许盐拌匀,锅里烧开水,把夹心肉入锅用筷子迅速划散,水重新煮开之后再加入适量盐调到自己喜欢的咸度,出锅前可加几粒味精,不用多几粒就很鲜了,本身就很鲜的话也可不加。
份量每次都很随意,拳头大一块肉,淀粉半汤匙勺,料酒一汤匙,半锅水差不多了。