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减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭的做法

减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭

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作者: 可沛丽
可沛丽
一人份午餐

用料

熟糙米饭
100克
西红柿
1个
青椒
1个
鸡蛋
1个
生抽
1勺
蚝油
1勺
番茄沙司
1勺

减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭的做法步骤

步骤 1

锅内少量喷油,将蛋液超好盛出备用

步骤 2

将番茄切小块,炒软+半碗水

步骤 3

加入:番茄沙司1勺+生抽1勺+蚝油1勺+少许盐

步骤 4

加入青椒、炒好的鸡蛋,炒匀,加入糙米饭,出锅

菜谱创建时间:2020-03-27 13:24:53
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