甜甜糯糯的木瓜银耳羹，温暖直入心田

作者： 小菁的唯美厨房

不知不觉，春天已经过去了一半，虽然说春天的天气没有冬天那么寒冷，但是空气依然非常的干燥，所以这个时候尤其是对于爱美的女性朋友们来说，皮肤补水非常的重要，如果补水不到位的话，那么脸上就会出现一系列的问题，比如色斑，细纹，痘痘等等。那么在春天的时候可以吃一些有助于我们皮肤保养的美食，木瓜银耳羹就很适合春季食用哦！ 银耳大家都非常的熟悉，淳朴的食材拥有奢华的营养，我们称它为“雪美人”；经常吃银耳的话，对皮肤和身体都很有益处，木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。 丝滑绵密的木瓜银耳羹，既有木瓜的甜、冰糖的甘，又有银耳的糯，热食温饮均可，入口即化，回味悠长，你的味蕾在咽下的那一刻能感受到深深的满足和幸福！色味俱佳能让人垂涎欲滴，回味无穷才能让人口齿留香。

用料

• 银耳 半朵
• 木瓜 半个
• 清水 适量
• 枸杞 20粒左右
• 冰糖 适量

甜甜糯糯的木瓜银耳羹，温暖直入心田的做法步骤

步骤 1

新鲜银耳洗净，撕碎或剪碎放入电饭煲或炖锅，如果用银耳干，要先用温水泡发。

步骤 2

加入清水没过银耳。

步骤 3

盖上电饭煲盖子，选择炖汤的功能；如果用砂锅，用大火煮开之后转成小火，慢炖一个小时左右。

步骤 4

慢炖一小时，银耳已经煮出胶了之后，下入去皮切成小块的木瓜。

步骤 5

10分钟后，加入枸杞和冰糖，继续煮5分钟冰糖融化了即可。

步骤 6

颜值在线，胶质满满。

步骤 7

尝一口，丝丝缕缕的甜蜜在舌尖化开，温暖直入心田。

甜甜糯糯的木瓜银耳羹，温暖直入心田的小贴士

还可以根据自己的口味加入红枣、莲子、百合等等食材；如果是夏天的话，可以把它放入冰箱，凉凉的喝起来口感也非常好哦！

菜谱创建时间：2020-03-27 17:20:54