降火豆浆～绿豆莲子豆浆

作者： _Ssherry

天气阴晴不定，广东经常湿毒上火。来点绿豆清热解毒，利水润肤，止渴消暑。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神。 二者共用，消暑利水，清热解毒，祛燥利眠。 （这个方子还特别适合夏天食用）

用料

• 绿豆 30克
• 莲子 20克
• 黄豆 50克

降火豆浆～绿豆莲子豆浆的做法步骤

步骤 1

1⃣️将所有材料，清洗干净。 2⃣️破壁机加入准备好的材料 3⃣️倒入800～1000ml清水 （2～3人的分量，1000ml水不会稠，想浓稠一点可以800～900ml左右的水） 4⃣️破壁机豆浆键（也可以使用五谷键）完成✅ 喜甜的可以自己加入适当的糖或者蜂蜜哦！

菜谱创建时间：2020-03-27 21:49:21