周末的惬意早餐：帕尼尼

作者： 我就是蛰兮

周五准备了帕尼尼面包胚，是比较松软那种，不是意式正宗的。夹上丰富的食物，享受周末的阳光～ 可以换成任何你喜欢的面包！吐司洛代夫硬欧汉堡胚什么的（不过就不需要热压啦）以下为一人份 我抹的是自制的低卡沙拉酱 酱荒的小可爱们可以参考下 传送门：http://www.xiachufang.com/recipe/104493461/

用料

• 帕尼尼面包胚（或其他面包） 一个
• 任意酱料 适量
• 芝士片 一片
• 黄瓜 小半根
• 牛肉（鸡肉）饼或者肉排 一块
• 美式炒蛋：
• 鸡蛋 1～2个
• 食用油（黄油或液体油） 8克
• 牛奶 10克
• 盐 1克
• 黑胡椒碎 一小撮
• 以及你爱吃的各种食材 适量

周末的惬意早餐：帕尼尼的做法步骤

步骤 1

帕尼尼面包胚横向剖开用三明治机热压一下（我用的电饼铛哈哈哈），没有的话可以直接在平底锅中加热，只是没有纹路而已，不影响（也可以全部夹好以后再压）

步骤 2

煎熟你喜欢的肉饼～我趁机消耗一下家里的牛排（牛排的话要提前用盐和黑胡椒腌制）

步骤 3

肉饼煎好后把芝士片放上去，用余温使芝士片融化

步骤 4

来做嫩嫩炒蛋 碗中打入鸡蛋，加入牛奶和盐，充分搅匀。无需打发，但是越匀越好哦

步骤 5

平底锅中加适量油（黄油比较香）我用了植物油 油微热后倒入蛋液，开最小火

步骤 6

等锅底一层蛋液凝固后，用铲子将四周未凝固的蛋液向中间推，一直重复直到大部分蛋液凝固时盛出鸡蛋

步骤 7

嫩嫩的口感超好～

步骤 8

热压好的面包胚内侧涂上喜欢的酱料，我涂了低脂沙拉酱～在另一个菜谱吼吼

步骤 9

依次在面包胚上放好用削皮刀削出的黄瓜片、肉饼＋芝士片、美式炒蛋，在炒蛋上撒黑胡椒碎，开吃！

步骤 10

最喜欢配豆浆吃～活力满满的一天 ⊙ω⊙啊～吃一大口

周末的惬意早餐：帕尼尼的小贴士

一个比较随心的方子 不是正宗帕尼尼 但是好好吃啊 快快传图让我看看大噶的早餐呐 图片中的炒蛋是四人份～

菜谱创建时间：2020-03-28 13:33:03