

牛腩洗净‘ 切块备用

冷水下锅煮肉’ 水要没过肉‘ 大火烧开 煮3~4分钟‘

煮好后‘ 撇清表面的浮沫

捞出牛肉 ‘ 沥干水份备用(煮牛肉的原汤留下‘备用)

准备好‘ 葱、姜、蒜、干辣椒、香叶’

热锅加油‘ 放入冰糖’ 小火 将冰糖炒融化‘

冰糖完全融化后‘ 加入牛肉翻炒’ 每块牛肉都挂上焦糖后 ‘ 1️⃣依次加入蒜、葱、姜 翻炒一下 ‘ 2️⃣再加入干辣椒、香叶 翻炒一下‘ 3️⃣倒入生抽和老抽、料酒 翻炒一下’ 4️⃣炒出香味后‘ 加入之前预留的牛肉汤’ 汤汁要没过食材‘ 大火煮开

换炖锅‘ 定时继续煮’ (定时可以定2~3个小时)

另起锅 烧油 放洋葱🧅翻炒

再加入红萝卜🥕翻炒

最后加入西红柿🍅翻炒‘ (西红柿需要切小块 ’ 这样容易炒出汤汁) 炒出西红柿汤汁后就是炒好了

牛肉炖好前 还剩时间30~40分钟时‘ 加入炒好的蔬菜’ 继续慢炖

炖锅到时后 ‘ 就是炖好啦’ 真的超级香‘ 配米饭🍚’ 或者拌面条🍝 都特别好吃😋(⚠️出锅前 记得尝一下咸淡‘ 如果味道淡了 可以根据个人口味’ 加入适量的盐 再搅拌一下)














