蒜芯
猪板筋,切条,加点花生油,盐拌一下。
用蚝油,生抽,清水开个小半碗汁水
热锅下油,下蒜芯,盐翻炒
倒点上面的汁水,煮一下,装盘。
热锅下油,下板筋两面煎香,倒上面调的汁水煮2-3分钟
板筋熟了,倒进刚才煮好的蒜芯,加点糖提鲜,大火快炒
汁收上碟。
猪板筋 就是猪脊肉上面那一层带筋的肉。