晚餐辅食🍤虾仁菠菜烘蛋饼➕海带干贝粥

作者： 麦麻麻33

嫩嫩烘蛋饼配鲜滑干贝粥～

用料

• 菠菜鸡蛋烘蛋饼
• 菠菜 2根
• 鸡蛋 1个
• 虾仁 5只左右
• 胡萝卜 一小段
• 海带干贝粥
• 有机宝宝米 1包
• 干贝 6粒左右
• 脱盐海带结 3根左右

晚餐辅食🍤虾仁菠菜烘蛋饼➕海带干贝粥的做法步骤

步骤 1

辅食食材准备

步骤 2

我们店里的淡干海带结和淡干干贝提前泡发

步骤 3

海带结泡发后清洗，要打开结清洗哦

步骤 4

干贝撕成条状，海带可以切成小块状再炖粥哦，宝宝米洗干净和海带干贝一起炖粥

步骤 5

炖粥的同时，我们就来做烘蛋饼！菠菜去茎留叶切成小粒状，胡萝卜虾仁都切成小粒状，菠菜虾仁胡萝卜先焯熟，打入一个鸡蛋搅拌均匀

步骤 6

烘蛋饼液完成啦

步骤 7

热锅 倒入几滴宝宝亚麻籽油，倒入烘蛋饼，倒入之后转小火，待表面差不多凝固翻面煎一下就可以出锅啦

步骤 8

香香的烘蛋饼搞定啦～麦麦的平盘没带来外婆家，只能把圆圆的蛋饼叠在一块

步骤 9

糯糯又鲜滑的海带干贝粥也炖好啦

步骤 10

欢迎宝妈们进群讨论辅食制作～

菜谱创建时间：2020-03-29 20:54:25