浓香黑芝麻糊

作者： 多又Elin

黑色食物补肾，黑芝麻黑发明目 加五谷有利于肠胃吸收消化 早餐15分钟完成，简单方便

用料

• 黑芝麻 20克
• 红枣 4颗
• 黑糯米 20克
• 水 1200克
• 薏米 10克
• 黑豆 一把
• 红豆 1把克

浓香黑芝麻糊的做法步骤

步骤 1

食材倒进破壁机15分钟后等喝

步骤 2

烤过的熟芝麻煮出来很香

步骤 3

只用面粉加鸡蛋韭菜加盐和水搅拌成糊状就行

步骤 4

韭菜，鸡蛋煎饼

步骤 5

黑芝麻糊加韭菜煎饼早餐好了

浓香黑芝麻糊的小贴士

破壁机煮黑芝麻糊时候，这边锅煎饼。懒人早餐需要好用的厨具，省时省力。 鹅妈妈锅煎出来的东西不是时间太太太过久，通常都不会烧焦。

菜谱创建时间：2020-03-30 10:11:46