菠菜鸡蛋汤 减脂必备，超低卡路里

作者： 彻宝贝

附菠菜去涩味小妙招

用料

• 菠菜 1把
• 鸡蛋 2个
• 盐 1小勺

菠菜鸡蛋汤 减脂必备，超低卡路里的做法步骤

步骤 1

菠菜去根洗净

步骤 2

微波炉大火4分钟去涩味，这个方法比用开水烫的好，不会因为过水变淡菠菜的香味

步骤 3

取出，捏团挤出涩水

步骤 4

切碎

步骤 5

打散两个鸡蛋

步骤 6

锅里入水烧开，加入菠菜碎

步骤 7

打入蛋花，➕适量的盐，可以出锅啦

菜谱创建时间：2020-04-01 09:54:02