时蔬三文鱼夹心奶酪小饼

作者： 水晶和卓卓小可耐

融化了奶酪搭配三文鱼口味香浓，搭配蔬菜营养全面，十斤牛奶才提炼出一斤奶酪，都是牛奶中的精华，含钙量丰富，注意奶酪一定要选择原制低钠奶酪哦

用料

• 三文鱼 一小块
• 菠菜 适量
• 奶酪 20克
• 鸡蛋 1个
• 土豆 一小块
• 面粉 适量
• 香菇粉 适量

时蔬三文鱼夹心奶酪小饼的做法步骤

步骤 1

准备食材：三文鱼一小袋、奶酪一小袋、鸡蛋一个、土豆一小块、菠菜若干、面粉适量、香菇粉适量

步骤 2

土豆、三文鱼上锅蒸熟，菠菜焯水，切碎备用，蒸熟后的土豆碾压成泥，三文鱼切碎，奶酪切成小碎块

步骤 3

切碎后的菠菜、三文鱼加入适量面粉、香菇粉和鸡蛋搅拌均匀

步骤 4

搅拌成这个样子

步骤 5

七孔锅喷油

步骤 6

倒入少量搅拌好的食材（食材没过底部就行），x放入适量碎奶酪

步骤 7

再倒入少量食材，覆盖在奶酪上即可

步骤 8

底部凝固后翻面再煎至熟透

步骤 9

奶酪夹心口味香浓

步骤 10

完美的一餐

菜谱创建时间：2020-04-02 16:30:28