日式菌菇时蔬盖饭（超级适合做便当，营养均衡，味道鲜美）

作者： 胤食记

最近中午家人的便当🍱，各种花样换着来，这个很受欢迎啊，一次三人份，妥妥哒！味道当然美极了！

用料

• 白玉菇 蟹味菇 2盒
• 洋葱 半个
• 春笋 2根
• 木耳 5朵
• 秋葵 3根
• 胡萝卜 1根
• 玉米 一根
• 鸡蛋 三个
• 酱牛肉 适量
• 杂粮米饭 3碗
• 蒜末 3瓣
• 日本酱油 2大勺
• 味淋 1大勺
• 盐 克
• 白芝麻 适量
• 油 克

日式菌菇时蔬盖饭（超级适合做便当，营养均衡，味道鲜美）的做法步骤

步骤 1

食材准备好

步骤 2

玉米胡萝卜焯水备用

步骤 3

起锅热油，放入洋葱 蒜末炒香，依次倒入菌菇 木耳 春笋翻炒，倒入日本酱油 味淋 少量清水，翻炒两分钟收汁即可，盛盘撒上玉米 胡萝卜 秋葵，美味的日式和风菌菇时蔬算是做好啦！

步骤 4

蒸好的杂粮米饭铺去碗底，浇上刚才炒好的菌菇时蔬，就可以享用啦！

步骤 5

再搭配之前卤制好的酱牛肉，营养均衡

步骤 6

美味

步骤 7

鸡蛋做个厚蛋烧，装好中午的便当🍱

步骤 8

大家的午餐便当哈

步骤 9

成品图

菜谱创建时间：2020-04-03 11:11:17