烦恼解决！快乐增添剂！不长胖小零食

作者： Yoanna佳的cafe

家里常买香蕉，常会剩下几根过熟要烂的。不擅长也懒的和面烤香蕉蛋糕。那除了打成泥，涂抹吐司上，还能怎么解决掉呢？嗯...最好还能健康不长胖；零添加奶油，糖分；最好能分顿吃，不用一次都吃掉！有了！！

用料

• 过熟香蕉 2根
• 70%coco黑巧克力 4-5小块
• 杏仁 一小把

烦恼解决！快乐增添剂！不长胖小零食的做法步骤

步骤 1

香蕉两根；黑巧克力4-5小块。准备好食材

步骤 2

香蕉切段（好分食，或者分时段吃）。黑巧掰小块，丢进小碗中。一小把杏仁用刀切碎。

步骤 3

将香蕉段滚过杏仁碎，均匀沾上些许。放置一旁。

步骤 4

轻轻一滚，就都沾好啦

步骤 5

隔水融化黑巧克力，完全融化成液态后，将上图香蕉段分别放入，包裹上巧克力酱。再静置一旁，等冷却。

步骤 6

好啦，做好啦！特别方便简单。处理了过熟，解决不掉的剩香蕉；吃起来方便美味，快乐还不担心长胖。绝对是健身增肌减脂的零食伙伴！

烦恼解决！快乐增添剂！不长胖小零食的小贴士

1，巧克力可以再多放些，融化的液体量会更多些。因为分顿吃的，多一些也没负担； 2，如果融化的巧克力酱很浓稠，不好包裹香蕉怎么办？-也可以用手（不烫）握住香蕉段，稍用力些沾取巧克力酱，这样能更大面积更大量的沾取上巧克力酱。 3，做好后，可放入冰箱冷却，保存。

菜谱创建时间：2020-04-03 13:39:54