十分钟就能做完的凉拌洋葱苏子叶，下饭又营养

作者： 东北爷们爱下厨

吃生洋葱对人体有很多益处，特别是最净化血管有极大帮助，但是直接生吃还有点辣，炒着吃也会丢失一些营养成分。那我们就拌着吃呗，跟生苏子叶一起凉拌那简直是绝配啊！

用料

• 洋葱 1个
• 韩式泡菜酱 1勺
• 苏子叶 3片
• 小葱 3根
• 蒜 3瓣

十分钟就能做完的凉拌洋葱苏子叶，下饭又营养的做法步骤

步骤 1

把洋葱切片，用清水洗一遍沥干水分备用，这样洗一次吃起来就不那么辣了。

步骤 2

小葱切小段备用

步骤 3

苏子叶洗干净沥干水分备用

步骤 4

在洋葱片里面加入备用的苏子叶条、小葱段、蒜末、韩式泡菜酱，少许盐和鸡精，搅拌均匀。

步骤 5

放置五分钟入味，然后就可以享用洋葱苏子叶凉拌菜了。

菜谱创建时间：2020-04-03 22:53:08