胡萝卜去皮切薄片,西兰花浸泡几分钟
放入水中煮熟,拿去蒸也可以
煮熟捞出用料理机搅糊,放入拌好的米糊中,加入一勺紫菜粉,几滴核桃油(我用的自家磨的熟花生油)
搅拌均匀就可以吃
光盘行动
个人做给孩子吃,不喜勿喷