低热低脂酱黄瓜.小美

作者： 0o米兮o0

真是好吃又低热的减脂圣品🥰

用料

• 黄瓜 500克
• 生抽 50克
• 香醋 50克
• 冰糖 50克
• 小米椒 2个

低热低脂酱黄瓜.小美的做法步骤

步骤 1

黄瓜洗干净切片，厚度中等，不要太薄。辣椒可根据个人口感增减。

步骤 2

冰糖/生抽/香醋入锅，4分钟/120度/速度1混合融化。然后把黄瓜放入主锅，15分钟/70度/反转小勺。

步骤 3

最后加入小米椒，3分钟/70度/反转小勺。(我比较喜欢吃辣，不吃辣的宝宝忽略这个步骤)

步骤 4

出锅后就已经可以开吃啦，放冰箱冷藏一晚口感更棒😍脆脆甜甜

步骤 5

超低热量，主要是碳水，脂肪含量更是低到可以忽略不计啦！

菜谱创建时间：2020-04-07 12:46:03