快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜

作者： yoho0310

超级超级简单，口感比蒸的要粉很多，不会觉得水水的，用勺子挖起来很满足呢

用料

• 贝贝南瓜 1个

快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜的做法步骤

步骤 1

1.洗干净 2.装碗放进微波炉（或者垫一张湿的厨房纸） 3.中高火7分钟 4.出炉开吃，小心烫啊

步骤 2

完全熟透了

步骤 3

附热量表

快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜的小贴士

开始担心南瓜会不会爆炸，试了两次都没问题，可以整个放进去

菜谱创建时间：2020-04-09 16:48:07