三分钟搞定营养丰富暖胃好喝的燕麦羹

作者： 梦瑶的Sunflower

燕麦中富含大量的膳食纤维，而且还具有养胃的功能，但是单用热水冲燕麦太无味了，于是来一碗燕麦大杂烩吧！

用料

• 鸡蛋 1个
• 燕麦（一人量） 20克
• 水（看燕麦吸水程度） 220克
• 绿色菜 随机
• 火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豆腐丁等 适量
• 有时候我也加一小勺黑芝麻糊或者豆沙 随机

三分钟搞定营养丰富暖胃好喝的燕麦羹的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

燕麦先熬一会，小火，然后倒入食材

步骤 3

再熬一会后打入一个鸡蛋搅碎

步骤 4

加入青菜关火

步骤 5

非常简单好喝

步骤 6

各种食材随机加就好了

步骤 7

这是加了黑芝麻糊的

三分钟搞定营养丰富暖胃好喝的燕麦羹的小贴士

加了火腿丁的燕麦羹是略咸口的，没加入咸口的材料的话喜欢咸口可以加一丢丢盐，除了以上材料，还可以有：腊肠丁，培根丁，、肉丁，土豆粒（碎小）、黄瓜丁、西葫芦丝、洋葱丁等等随机应变！

菜谱创建时间：2020-04-14 07:27:13