健身食谱第7天午餐
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作者：
Sunny秋影
用料
健身食谱第7天午餐的做法步骤
步骤 1
香煎金枪鱼+凉拌金针菇+清炒油麦菜+番茄鸡肉意面。
健身食谱第7天午餐的小贴士
蛋白质：金枪鱼100g 纤维素：金针菇100g，油麦菜100g 碳水化合物：杂粮饭100g 优质脂肪：橄榄油
菜谱创建时间：2020-04-14 13:10:29
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