快手健康减肥可以喝的饮料

作者： CatChu

自制果酱+薄荷+代糖/蜂蜜+苏打水+冰块+柠檬的无敌组合！无酒精的mojito！

用料

• 苏打水 一罐
• 薄荷 五片
• 柠檬 半个
• 冰块 6块
• 水果 用量取决于水果
• 0卡糖/蜂蜜 适量

快手健康减肥可以喝的饮料的做法步骤

步骤 1

水果如果是百香果类的（已经是泥的）就直接和薄荷一起搅拌均匀，倒入杯子里

步骤 2

如果是蓝莓类的，就需要加柠檬汁，放入微波炉加热一分钟，再用勺子捣成果酱后倒入杯中

步骤 3

杯中加入冰块后倒入气泡水（如果要蜂蜜也现在放）

步骤 4

挤入适量柠檬汁✅

快手健康减肥可以喝的饮料的小贴士

上面说的微波炉步骤可以用来做快手果酱。水果几乎任何水果都可以，用花酱也可以（我用过葡萄，桑葚，蓝莓，百香果，草莓，玫瑰花酱）

菜谱创建时间：2020-04-16 13:37:21