滋补养颜五红汤

作者： 台北凤梨鱼

好喝又滋补，红豆花生红枣枸杞桂圆五种食材搭配在一起，坚持吃可以改善体寒气虚，调理气血。

用料

• 枸杞 30粒
• 红枣 6颗
• 红豆 30克
• 红糖 20克
• 花生 30克
• 桂圆 20g

滋补养颜五红汤的做法步骤

步骤 1

准备五红和红糖。红豆和花生洗净浸泡半天，泡好后连水一起倒入炖盅，放红枣桂圆红糖（可以放几片生姜），炖2小时

步骤 2

炖好后放枸杞，继续炖五分钟（枸杞不能久炖），一碗滋补佳品五红汤就做好啦！

菜谱创建时间：2020-04-17 17:22:07