超简单- 焗烤培根蔬菜的做法

超简单- 焗烤培根蔬菜

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作者: 生酮饮食君
生酮饮食君
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用料

超简单- 焗烤培根蔬菜的做法步骤

步骤 1

花椰菜切小块备用、杏包菇(或其他菇类)洗淨

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮滚水,将花椰菜烫熟 (可以加快焗烤时间)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

(不赶时间的话,可以先把料炒一炒,会更有香气唷!) 杏包菇铺最下面,培根剪小块放上去,花椰菜铺上去,最后洒满焗烤起司

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入小烤箱,上下火全开,10分钟 可以烤出完美色泽~❤️

超简单- 焗烤培根蔬菜的小贴士

如果是用小烤箱的话。不要铺太高唷!以免烤太焦

菜谱创建时间:2020-04-19 11:38:56