祛寒行血必吃！

作者： 首席美食品鉴师

姜撞奶，具有祛寒行血， 养颜美容，止咳安眠之功效。其富含人体必需的铁、锌、钙等微量元素和维生 素，对促进脑细胞发育，调整血气，促进骨骼生长具有极佳的作用。

用料

• 姜 半斤
• 牛奶 2L
• 糖 500克

祛寒行血必吃！的做法步骤

步骤 1

洗干净，去皮！

步骤 2

切小块！

步骤 3

用搅拌机打碎

步骤 4

姜泥

步骤 5

用勺子将姜汁压榨出来

步骤 6

用尽力气

步骤 7

浓浓的姜汁

步骤 8

牛奶慢慢加热放入糖待冒泡！

步骤 9

8：1的比例，快速将加热的牛奶冲下与姜汁混合

步骤 10

容器最好选用瓷瓦或者玻璃的，保温会更好。

步骤 11

然后盖上盖子待5分钟！

步骤 12

完美！！！！

祛寒行血必吃！的小贴士

比例很重要哦！

菜谱创建时间：2020-04-19 16:35:26