蘑菇的元气便当 茄汁三文鱼

作者： 梁蘑菇chris

好吃健康又营养的便当~~

用料

• 三文鱼 2块
• 西红柿 2个
• 豆角 一把
• 腊肠 一条

蘑菇的元气便当 茄汁三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

焖番茄

步骤 3

煎鱼

步骤 4

煎至两面金黄

步骤 5

番茄这会儿也焖到烂拉

步骤 6

番茄加盐搅拌后 倒进三文鱼身上 继续煎

步骤 7

豆角切段

步骤 8

焯水

步骤 9

腊肠切片

步骤 10

炒腊肠

步骤 11

把豆角倒进去一起炒

步骤 12

记得摆一个完美的造型！

菜谱创建时间：2020-04-19 22:02:01