三汁焖锅

作者： 我是李美好

破解黄记煌三汁焖锅

用料

• 鸡翅 500g
• 藕 适量
• 土豆 2个
• 胡萝卜 1个
• 芹菜 适量
• 丸子 适量
• 大蒜瓣 适量
• 葱姜丝 适量
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量
• 辣椒面 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 叉烧酱 适量
• 番茄酱 适量
• 蚝油 适量
• 黑胡椒酱 适量

三汁焖锅的做法步骤

步骤 1

如视频所示，所有配菜洗净，鸡翅处理好，荤素菜分别放入盆中，加入各种调料，拌匀腌制20分钟。

步骤 2

蚝油、叉烧酱、番茄酱、黑胡椒酱一起2:2:1:1的比例，加入一勺油，调制一起。

步骤 3

锅底和锅壁刷油，先铺菜再铺肉，中大火焖10-15分钟，待肉类变色成熟，将酱汁均匀的铺在食材上，盖上锅盖，中火继续5-8分钟即可。

菜谱创建时间：2020-04-20 15:54:30