猩红女巫果昔

作者： 不能吃辣的blood

红女巫在《复联4》中实力开挂！这杯果汁色泽红艳，味道香甜，同时又充满魔力。 两种水果不仅果香丰沛，还含有充足的维生素A，可以促进肌肉合成，让你的运动效果事半功倍。

用料

• 芒果 适量
• 红芯火龙果 适量
• 低脂奶 适量

猩红女巫果昔的做法步骤

步骤 1

选料如图。💪功能：消除饥饿，放松肌肉 一个芒果 + 一个红龙果，切成小块放入料理机中。 倒入一杯低脂奶/脱脂奶，搅拌成果昔。

猩红女巫果昔的小贴士

本文摘自微信公众号：造洋饭书，为了本人找的方便记录，原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/OWWVvyMMRy3zVPlTwJMn_Q

菜谱创建时间：2020-04-21 12:56:56