低脂减肥的蒜蓉粉丝金针菇蒸巴沙鱼

作者： 湘西许姐

用料

• 巴沙鱼 1条
• 金针菇 1把
• 粉丝 1把
• 蒜籽 2头
• 小米椒 2个
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 胡椒粉 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量

低脂减肥的蒜蓉粉丝金针菇蒸巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼洗净，切成小块加入适量的盐+料酒+胡椒粉+生抽腌制半个小时

步骤 2

金针菇切去根部洗净备用

步骤 3

粉丝用温水泡软备用

步骤 4

起锅烧油下入蒜炒出香味加入蚝油和生抽

步骤 5

把金针菇和粉丝放入盘中，放上腌制好的巴沙鱼，倒上炒好的蒜蓉料汁上锅大火蒸15分钟即可。

菜谱创建时间：2020-04-21 20:47:06