味道极棒又简单的宝宝辅食、减脂美女小肉丸

作者： 妮宝宝07

我家宝贝想吃肉又不想长肉，于是老母亲就开动脑筋………

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 1块
• 生抽 1勺
• 味极鲜 1勺
• 黑胡椒粹 1勺
• 盐 适量克
• 香葱 6根
• 胡萝卜 1根
• 姜 5片
• 香油 适量勺
• 玉米油 3勺
• 小白菜 5颗
• 耗油 1勺

味道极棒又简单的宝宝辅食、减脂美女小肉丸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用直饮水泡半小时后切成条，胡萝卜去皮切丁，香葱洗净切断，姜洗净切片备用。

步骤 2

先把肉放入料理机打几下。

步骤 3

再把香葱，胡萝卜，姜，鸡蛋，耗油，生抽，味极鲜，黑胡椒粹，盐都放入料理机继续打碎。

步骤 4

把打好的肉馅导入小盆里，再放入香油适量和两勺玉米油，顺时针搅拌，少量多次的导入直饮水，这样会口感更细腻！

步骤 5

起锅烧水，水边开始起小泡泡时用小勺子把肉的做成小球状依次放入锅内，开锅后放入洗好切断的小白菜，再煮3分钟后关火，倒入汤盆，再倒上少许香油，香喷喷的小肉丸就可以吃啦！孩子非常爱吃哦😍

味道极棒又简单的宝宝辅食、减脂美女小肉丸的小贴士

1、汤里面不要加鸡精之类的，会影响鲜味！味道淡的话可以加适量盐！ 2、注意加水脚本肉馅时一定要少量多次加入。

菜谱创建时间：2020-04-23 16:43:33